ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Muévete a tu manera.
Fuerza, cardio y movimiento con una rutina que parte de donde estás y te acompaña hacia donde quieres ir.
Explorar el servicioHOUSTON, TX · TAMBIÉN ONLINE
Un plan para ti.A tu lado encada paso.
Entrenamiento y alimentación personalizados con Jaime y Mariana. Un acompañamiento cercano que se adapta a tus objetivos y a tu vida.
Tu punto de partida no tiene que ser perfecto.
JAIME & MARIANAPersonas reales. Un propósito compartido.
BETTER
TOGETHER
TOGETHER
01 / NUESTRO ENFOQUE
Tu vida no se adapta a un plan.
El plan se adapta a ti.
No todos empezamos en el mismo lugar. Por eso escuchamos tu historia, entendemos tu rutina y construimos contigo una forma de cuidarte que puedas hacer tuya.
Te escuchamos
Tus objetivos, tus preferencias y tu punto de partida.
Lo hacemos contigo
Alimentación y movimiento que encajan en tu día.
Seguimos a tu lado
Seguimiento, encuentros y ajustes según lo acordado.
02 / LO QUE PODEMOS HACER JUNTOS
Diferentes caminos.
Un mismo bienestar.
Movimiento, alimentación y hábitos. Descubre cómo pueden encajar en tu vida.
ALIMENTACIÓN PERSONALIZADA
Aliméntate para tu vida.
Un plan de alimentación que tiene en cuenta tus preferencias, tus horarios y tus objetivos. Sin copiar la vida de nadie.
Explorar el servicio
HÁBITOS Y ACOMPAÑAMIENTO
Haz espacio para ti.
Aprender, poner en práctica y volver a ajustar. Un espacio cercano para construir hábitos que encajen contigo.
Explorar el servicio
03 / CONOCE A TU EQUIPO
Dos historias.
Un propósito compartido.
Somos Jaime y Mariana. Nos formamos como médicos en Cuba y hoy, desde Houston, compartimos nuestra pasión por el movimiento, la alimentación y una vida más activa. En MJFitMed ofrecemos entrenamiento y educación sobre hábitos; no consultas médicas.
Jaime. La constancia de las carreras y el entrenamiento forman parte de su vida. Lleva esa pasión al acompañamiento de cada persona.
Mariana. El movimiento, el ejercicio y los hábitos cotidianos forman parte de su manera de cuidarse y de acompañarte.
EL PRIMER PASO ES TUYO
¿Por dónde te gustaría
empezar?
Elige lo que hoy tiene más sentido para ti.
Ganar fuerza
Empieza por sentirte más fuerte.
Una rutina de fuerza y cardio adaptada a tu experiencia, tu tiempo y tus objetivos. La construimos contigo, paso a paso.
Hablemos por WhatsApp. Elige cualquiera de los dos números:
Comer mejor
Tu alimentación, a tu manera.
Ideas y un plan de alimentación que tienen en cuenta tus gustos, tus horarios y tu día a día. Empecemos por conocer tu rutina.
Hablemos por WhatsApp. Elige cualquiera de los dos números:
Crear hábitos
Pequeños pasos. Más constancia.
Acompañamiento cercano para organizar tus hábitos, mantener el movimiento y ajustar el plan a lo que sucede en tu vida.
Hablemos por WhatsApp. Elige cualquiera de los dos números:
04 / CADA PROCESO ES PERSONAL
El cambio se construye.
Paso a paso.
Aquí podrás conocer historias, objetivos y procesos de quienes nos acompañan.
Vista de demostración: estas cinco comparaciones son imágenes ficticias creadas con IA. No representan clientes ni resultados reales de MJFitMed.
UN ESPACIO PARA HISTORIAS REALES
Más allá de una imagen.
Cada historia tendrá su propio contexto: el punto de partida, los objetivos, el acompañamiento y el tiempo del proceso. Porque el bienestar también se cuenta en hábitos, confianza y movimiento.
Desliza para explorar la comparación
Sin kilos, plazos ni testimonios inventados. Los casos reales se añadirán con autorización.
05 / EL JOURNAL
Pequeñas ideas.
Hábitos que suman.
Una pausa para aprender, encontrar inspiración y dar tu siguiente paso.
Explorar todos los artículos
Fuerza en 2026: empieza sencillo, gana constancia
La actualización de ACSM pone el foco en entrenar con regularidad y adaptar el plan a cada persona.
Leer artículo
Tu reloj fitness: una herramienta, no un examen
Usa los datos para conocer tu rutina sin convertir cada día en una carrera por completar números.
Leer artículo
Un plan de alimentación que quepa en tu vida
Tus horarios, tus preferencias y tu presupuesto también forman parte de una alimentación personalizada.
Leer artículoTUS PREGUNTAS
Antes de dar el primer paso
¿El acompañamiento es presencial u online?
Ambas opciones. El acompañamiento presencial se ofrece en Houston; la modalidad online permite trabajar a distancia. Escríbenos para confirmar disponibilidad y detalles.
¿Qué puede incluir mi plan?
Puede combinar alimentación personalizada, rutina de entrenamiento, seguimiento, ajustes y encuentros periódicos. El contenido y la frecuencia se acuerdan según tus necesidades.
¿Necesito experiencia entrenando?
Puedes contactarnos tanto si estás empezando como si ya entrenas. Conversaremos sobre tus objetivos y tu punto de partida para valorar el acompañamiento.
¿Ofrecen consultas médicas?
No. Jaime y Mariana tienen formación médica en Cuba, pero MJFitMed ofrece entrenamiento, planes de alimentación y educación sobre hábitos, no consultas ni tratamientos médicos.
¿Cómo conozco los precios y la disponibilidad?
Escríbenos por cualquiera de los dos números de WhatsApp. Te explicaremos las opciones según el acompañamiento que necesites.
TU SIGUIENTE PASO
Empecemos por
una conversación.
Cuéntanos qué te gustaría cambiar. Juntos podemos encontrar un punto de partida para ti, en Houston o desde donde estés.
Houston, Texas · Online